邻居家大哥是大学教授，每天晚上都有读英文杂志的习惯，日复一日，雷打不动，他家孩子包书皮的纸，都是废旧英文杂志，孩子的英语成绩一直名列前茅。每天早上出门买早饭，都能看到隔壁2栋的老李和小李，在小区里晨练。从小李5岁起，爸爸就带他出门晨练，刮风下雨，没有一日间断，如今小李都读六年级了，身体倍棒，流感季很少生病。

　　如果孩子生下来就看着父母自律，他就会想要模仿父母，慢慢成长为一个自律的人。

　　所以，在抱怨孩子偷懒、拖延的时候，先扪心自问：我们自己是否有，至少一项自律习惯呢？

　　如果没有也没关系，现在开始还不晚，让我们跟孩子一起，约定不同的自律项目，每天打卡，互相鼓励。

　　很多孩子偷懒耍滑，没人盯着就不写作业，其实不是他们不想自律，而是他没有自律的条件。

　　曼曼妈把孩子的课余时间，安排得满满的，曼曼有一张严格的时间表，每天都要遵照执行。

　　有一次妈妈出差了，曼曼直接就没写作业，后来孩子进入青春期，就彻底不执行计划了，成绩一落千丈。

　　这就像学习走路一样，如果我们家长总是舍不得放开手，那孩子就永远也学不会独立行走。

　　所以，有智慧的家长，都会尽早地让孩子自己制定计划，自己管理时间，自己掌管自己的学习节奏。

　　好的自律方法，能立竿见影，让孩子看到：节约出来的时间，以及高效学习带来的成绩提升！

　　如果孩子每天都要学习到很晚；写作业时经常走神；总是小错不断，不长记性，推荐使用番茄学习法，帮孩子提高自律意识，提高专注力，提升时间规划能力，增强时间评估能力，减少压力，提升学习效率。

　　我是@蓁蓁心理抚养，欢迎关注，了解更多家庭教育干货。部分图片来源于网络，如侵立删。